¿Sabías que los beneficios del mindfulness han sido avalados científicamente? Está comprobado que, si lo practicas regularmente, puede llegar a modificar tus ondas cerebrales de modo que sabrás enfrentarte a cualquier dificultad de modo mucho más sereno, alegre y optimista.
Te costará mucho menos superar los retos diarios, y lo harás sin perder la templanza. En cualquier caso, es importante que tú misma descubras y experimentes todas sus ventajas. Así de esta manera, no solo podrás transmitirlo mucho mejor a todos tus clientes, sino que también ellos lo apreciaran enseguida al ver tu actitud positiva, que será contagiosa.
