Adéntrate en la nueva experiencia de mindfulness
Con el lanzamiento de The Mindful Touch. Tu experiencia spa de mindfulness, en Natura Bissé inauguramos un camino inexplorado en el universo del spa, un camino en el que continuamos adentrándonos ahora con este nuevo capítulo. ¿Sabes cuáles son los tres pilares de esta nueva experiencia?
LA REPETICIÓN
Como ya sabes, la constancia es clave para obtener beneficios sólidos y duraderos con el mindfulness, ya que así es como se consigue una huella neurológica en el cerebro. Con la repetición, el estado de serenidad que se logra durante el tratamiento puede llegar a convertirse en un rasgo perdurable: cada vez resultará más sencillo conectar con el ahora y mantenerse tranquilo y equilibrado por más tiempo. Este es el motivo por el que Natura Bissé ha diseñado un nuevo volumen de The Mindful Touch. Para que tanto tú como tus clientes tengáis una nueva herramienta para poder seguir practicando mindfulness.
LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
The Mindful Touch volumen 2 se centra en dos aspectos concretos del mindfulness. Por un lado, el nuevo vídeo de realidad virtual pone el foco en la respiración, guiando amablemente al cliente para que tome consciencia de sus inspiraciones y espiraciones, lo que le ayuda a relajarse y liberar tensiones, mientras disfruta de la alineación corporal que le realiza la terapeuta. Los ejercicios de respiración consciente son una de las formas más eficaces de practicar mindfulness, por eso hemos querido poner el foco en esta técnica.
EL PODER DE LAS PALABRAS
Por otro lado, el audio con el que se acompaña el tratamiento incluye unos beauty mantras muy especiales, centrados en el cuerpo, la mente y las emociones, que transmiten serenidad y contribuyen a conseguir un mejor estado de ánimo. Está comprobado que las afirmaciones positivas pueden tener un efecto muy beneficioso en nuestra vida: su repetición puede modificar ciertos patrones de pensamiento, llevándonos a adoptar creencias más optimistas sobre nosotros mismos.